2学期も終わりが近づき、街も年末に向けて慌ただしさを増してきました。
学校に行けている子どもたちにとっては「今年もあと少し」という、当たり前のような季節の流れ。

けれど、
学校へ行けなかった子
フリースクールに行こうと思いながら動けなかった子
“明日こそは”と思いながら、気づけば今日も家で過ごしてしまった子
にとって、この季節は胸が少し苦しくなる時期でもあります。

「また今年も変われなかった」
「何もできなかった」
「自分は弱いだけなのでは…」

そんなふうに感じてしまう子どもたちが、実はとても多いのです。

でも、どうか知ってほしいことがあります。

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■ １．動けなかった日々は “遅れ” ではなく “準備期間”

今年、もし一歩を踏み出せなかったとしても、
それは決して「間違い」でも「怠け」でもありません。

人には、動けるタイミングと動けないタイミングがあります。

特に、不登校や行きづらさを抱えている子どもたちは、
心が疲れている状態で“無理に動く”ことが逆効果になることが多い のです。

心と身体は、ちゃんと回復を待っています。
止まっているように見える時間こそ、実は力を蓄える大切な時期。

“動けなかった” のではなく、
来年動き出すための「助走期間」だった
そう考えてほしいのです。

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■ ２．「環境が変われば行動は変わる」—— 自分を責める必要はありません

多くの子どもたちは、“動き出せなかった理由”を自分のせいにしがちです。

でも、実際には
行動できないのは「心のエネルギー」が落ちているだけ
もしくは
「今の環境では動きにくい」だけ
という場合がほとんどです。

だからこそ、スプラウツでは
心理的な安心を第一にする環境
を作っています。

• 怒られない

• 迷惑をかけない

• 復帰を急かされない

• 比較されない

こうした“安心の土台”が整った場所でなければ、子どもは動けません。
環境を変えれば、行動は必ず変わります。

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■ ３．年が変わるタイミングは「再スタート」しやすい

心理学的にも、
年の区切りは「行動を再開しやすい節目」 と言われています。
“フレッシュスタート効果”と呼ばれるものです。

• 今年はできなかったけれど、来年こそ

• 区切りがついたから新しい自分になれる

• 新しい環境なら続けられるかもしれない

この気持ちの変化は、本当に大切です。

だからこそ、
来年の自分へ向けていま伝えたいのは 「一歩踏み出す場所は必ずある」 ということ。

そしてその一歩を、
スプラウツで一緒に踏み出してみませんか？

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■ ４．スプラウツは「一歩目のハードル」を限りなく低くした場所

来られる日が週に1日でも、月に1日でも構いません。
教室の外まで来られたら、それだけでも立派な進歩です。

スプラウツでは次のような環境を用意しています。

• 行きたくない日は無理に来なくてOK

• 来たらまずは“好きなこと”から始めてOK

• 課題や学習も、その日の気持ちに合わせて調整

• 人との距離感も、自分のペースで

• 無言で過ごしても大丈夫

• まずは「居るだけ」でいい

子どもたちが「安心した」と感じた瞬間から、
少しずつ行動が増えていきます。

これは20年以上、多くの不登校生と関わってきて確信していることです。

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■ ５．来年こそ、“できなかった自分”を卒業してみませんか？

人は、変わりたいと思った瞬間から変わり始めます。
その一歩を支える場所がスプラウツです。

• 毎日は難しくても大丈夫

• 最初は短い時間でも良い

• 無理に踏ん張らなくていい

• 周りと比べる必要もない

大切なのは「動けるようになりたい」という気持ちが、あなたの中にまだ残っていること。

その気持ちがあるなら、来年は必ず変われます。
スプラウツは、その第一歩を全力で支えます。

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■ ６．無料相談・体験について（保護者の方へ）

お子さまが動けなくなっている理由は、
性格でも能力でもありません。

「環境が合わなかっただけ」です。

スプラウツでは、
お子さまの心の状態・学習状況・生活リズムを丁寧にお聞きし、
最適なスタート方法をご提案します。

まずは、一度ご相談ください。

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📞 090-2152-3072（代表直通）

📩 https://www.jizaiken.com

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**by Sprouts（スプラウツ）

一般社団法人 自在能力開発研究所
代表　工博　乙幡和重**